Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
74,9 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
757 kcal
|
Fett: 55,12g | Prot: 38,94g | Kolh.: 19,48g.
Frukost: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Pyure Stevia Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg, Whole Milk, Hatch Whole Green Chiles, Joseph Farms Monterey Jack Cheese. Lunch: Philadelphia Original Cream Cheese, Farmer John Black Forest Ham. Middag: Hidden Valley The Original Ranch, Foster Farms Hot 'N Spicy Wings. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|