|
Quando não se dorme, o peso aumenta :(
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
877 kcal
|
Fett: 48,43g | Prot: 83,03g | Kolh.: 25,60g.
Frukost: Sabor da Terra Semente de Chia. Lunch: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Abóbora Cabotia. Middag: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Abóbora Cabotia. Snacks/Annat: Ovo, La Pastina Tomates em Cubos, Sadia Mussarela, Fit Food Pão Integral Rico em Proteína. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brendapluiz 's vikthistorik
|