Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
79,9 kg
Tappat hittills: 40,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
412 kcal
|
Fett: 32,45g | Prot: 26,39g | Kolh.: 3,23g.
Lunch: Tirol Queijo Colonial, Pepino (com Casca). Middag: Banha de Porco, Lac Lélo Queijo Colonial, Salsinha, Ovo. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RaquelVicenzi 's vikthistorik
|