Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
76,4 kg
Tappat hittills: 13,0 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
1393 kcal
|
Fett: 53,90g | Prot: 44,87g | Kolh.: 184,29g.
Frukost: MadeGood Chocolate Chip Granola Bar, Yoplait Minigo. Lunch: Subway Cream of Broccoli Soup, Whole Wheat Dinner Rolls. Middag: Butterball Turkey Bacon, Egg, English Muffin. Snacks/Annat: Lay's Ketchup Chips, Mars Mars Bar (Fun Size), Snickers Mini Bar, Twix Twix, Apples. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|