Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
105,6 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
2640 kcal
|
Fett: 109,57g | Prot: 151,99g | Kolh.: 265,89g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. Lunch: Blumenkohl, Tasty Bite Madras Lentils, Reis (Gekocht), Costco Pork Tenderloin. Middag: Meijer Classic Pumpkin Pie, KFC Biscuit, KFC Original Recipe Chicken Wing, KFC Original Recipe Chicken Leg, KFC Original Recipe Chicken Thigh, KFC Fried Chicken Breast, KFC Mashed Potatoes & Gravy. Snacks/Annat: Peter Paul Almond Joy (Snack Size). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|