Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
148,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
1180 kcal
|
Fett: 38,88g | Prot: 61,92g | Kolh.: 141,78g.
Frukost: Quaker Real Medleys - Summer Berry Oatmeal, Coffee. Lunch: Marie Callender's Beef Pot Roast. Middag: Ocean Spray Craisins 100 Calorie Pack, Kraft Blue Cheese Crumbles, Sea Queen Imitation Crab Meat, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Camille's Sidewalk Cafe Creamy Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wal-Mart 1% Low Fat Milk. mer...
|
Tappar 8,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lwilson15 's vikthistorik
|