Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
55,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
635 kcal
|
Fett: 7,64g | Prot: 36,36g | Kolh.: 101,74g.
Frukost: Tomates Cherry, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Wasa Galletas Integrales Original, Nescafé Tradición. Lunch: Salsa de Soya Reducida de Sodio, Huevo Cocido, Agrosano Diente de Dragon, Café Instantáneo, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Orégano, Ajo, Arroz Blanco, Morrón, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Middag: Quillayes Yoghurt con Trozos de Frutilla. Snacks/Annat: Aceitunas, Manzana Verde, Almendras. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|