Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
61,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
1323 kcal
|
Fett: 47,77g | Prot: 73,99g | Kolh.: 151,96g.
Frukost: Можайское Масло Сливочное, Королек, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Прибалтийский. Lunch: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Овощное Рагу, Семга Запеченная. Middag: Овощное Рагу, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Зеленый Чай, Куриная Запеканка. Snacks/Annat: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сырники Домашние, Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|