Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
1809 kcal
|
Fett: 101,73g | Prot: 119,95g | Kolh.: 100,40g.
Frukost: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Гарнец Крахмал Картофельный, Куриная Грудка, Окей Кедровые Орешки. Middag: Проспект Кесадилья Куриная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena.dragan 's vikthistorik
|