Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
2471 kcal
|
Fett: 77,76g | Prot: 118,48g | Kolh.: 322,97g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Савушкин Ряженка 3.2%, Евроопт Банан, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Савушкин Творог Хуторок 5%. Lunch: Свинина Запеченая, Голубцы, Картофельный Суп. Middag: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Хурма, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. Snacks/Annat: Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Евроопт Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Ряженка 3.2%, Ол'лайт Батончик Клюква, Савушкин Творог Зерненый 5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poljak.anastasija.99 's vikthistorik
|