Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
148,5 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 49,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
1794 kcal
|
Fett: 79,45g | Prot: 70,06g | Kolh.: 192,80g.
Frukost: Rutz Holzofenbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee, Schinken (Extra mager). Lunch: Zwiebeln, Gurke (Geschält), Leinöl, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Iglo Filegro Zünftiger Bier-Backteig, Harvest Basket Rösti-Ecken. Snacks/Annat: Lidl Brioche Zopf. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|