Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
1090 kcal
|
Fett: 49,71g | Prot: 66,39g | Kolh.: 91,86g.
Frukost: Чернослив, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Бородинский, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Жареная Картошка, Плов с Говядиной. Middag: Дмитрогорский Продукт Творог 9%, Ehrmann Эрмигурт Персик-Манго. Snacks/Annat: Хлеб Бородинский. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Apelsin1636 's vikthistorik
|