Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
66,2 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
1662 kcal
|
Fett: 70,84g | Prot: 73,02g | Kolh.: 190,39g.
Frukost: Бащинский Сосиски Филейные Мини, Кофе, Сладкий или Горький Шоколад. Lunch: Печеночные Оладьи, Лаваш Тонкий, Суп с Фрикадельками. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Печеночные Оладьи. Snacks/Annat: Хлебец, Лаваш Тонкий, Словяночка Ряженка 4%, Своя Линия Сырковая Масса с Курагой, Кофе с Молоком, Яблоки Гала. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|