Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
65,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
1083 kcal
|
Fett: 35,76g | Prot: 98,39g | Kolh.: 85,62g.
Frukost: Журавли Хлеб Старорусский Бездрожжевой, Чай с Сахаром, Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Пекинской Капусты с Помидорами и Огурцами, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Творог, Журавли Хлеб Старорусский Бездрожжевой, Азер Чай с Бергамотом. Snacks/Annat: Дыня Торпеда. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nino.inapshba 's vikthistorik
|