Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
1117 kcal
|
Fett: 30,12g | Prot: 65,74g | Kolh.: 116,68g.
Frukost: Кефир 1%, Кефир 1%, Энержи Драйн Эффект, Кофе с Сахаром. Lunch: Табрис Дорада на Мангале, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Bonduelle Горох, Kozel Пиво, Gartenz Ананасы. Middag: Энержи Коктейль Шоколадный Мусс . Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Меридиан Крабовые Палочки. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slim_happy_1 's vikthistorik
|