Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
79,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
758 kcal
|
Fett: 35,12g | Prot: 66,94g | Kolh.: 40,85g.
Frukost: Кофе с Молоком, Избенка Сыр Адыгейский. Lunch: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Middag: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shulepovaoksana 's vikthistorik
|