Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
51,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
1153 kcal
|
Fett: 51,37g | Prot: 91,46g | Kolh.: 82,11g.
Frukost: STEPNOY Йогурт 2,5% . Lunch: Капуста Тушеная, Свекла Вареная, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Сыр Российский, Говяжья Грудинка, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка, Вигода Арахис Сушеный, Яготинский Йогурт Классический. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaCrystal 's vikthistorik
|