|
Ещё 700 гр
|
56,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
1198 kcal
|
Fett: 51,08g | Prot: 114,53g | Kolh.: 72,81g.
Frukost: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Кофе с Молоком, Салат Крабовый Ст, Окраина Грудка Цезарь Варено-Копченая. Middag: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Приготовленная Тыква, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|