Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
71,5 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
1435 kcal
|
Fett: 57,20g | Prot: 105,16g | Kolh.: 121,88g.
Frukost: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Mangos , Простоквашино Творог 5%, Mozzarella Cheese. Lunch: Prime Семена Чиа с Манго, Prime Куриное Филе с Йогуртовым Соусом, Prime Star Каша Гречневая На Молоке. Middag: Lindt Шоколад с Малиной, Mussels, Spaghetti. Snacks/Annat: Петелинка Котлета Сливочная, Mozzarella Cheese, Spaghetti. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|