Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
40,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
969 kcal
|
Fett: 22,88g | Prot: 87,05g | Kolh.: 115,87g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Шампиньоны, Гречка. Lunch: Куриное Филе, Кабачок, Болгарский Перец, Куриный Суп Лапша. Middag: Племзавод Октябрьский Ацидофилин 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Аргентинская Мерлуза. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Грейпфрут. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|