Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2012
|
96,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 41,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2012:
|
1267 kcal
|
Fett: 81,68g | Prot: 107,54g | Kolh.: 22,52g.
Frukost: banana, Hard Salami, green tea mandarin orange , splenda. Lunch: kansas city strip. Middag: cod, green beans. Snacks/Annat: atkins vanilla shake. mer...
|
|
3056 kcal
|
Träning:
Shopping - 40 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 4 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Körning - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dorindam59 's vikthistorik
|