Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
59,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 59,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
1377 kcal
|
Fett: 41,89g | Prot: 70,79g | Kolh.: 177,48g.
Frukost: Edeka Bio Frische Fettarme Milch, Hofmaier Gourmet Schinken, Бананы, Edeka Himbeeren, Nutella Nutella, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g). Lunch: Corny Cocos, Куриная Грудка Вареная, Гороховый Суп. Middag: Салат Овощной, Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Hellema Nature Bakes Vital-Cookies Apfel-Hafer-Nuss, Jeden Tag Fettarme Milch. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|