Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
79,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
1118 kcal
|
Fett: 37,97g | Prot: 114,96g | Kolh.: 76,23g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Овощи Гриль, Гречка, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Треска Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Лук, Energy Diet Грибной Суп, Alpro Кокосовое Молоко. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyaysan-b 's vikthistorik
|