Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
81,8 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
2889 kcal
|
Fett: 97,49g | Prot: 96,74g | Kolh.: 417,15g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Ячневая, Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны. Middag: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Батон Нарезной, Махеевъ Джем Персик-Манго, Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Творог 5%. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|