Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
74,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
872 kcal
|
Fett: 61,60g | Prot: 45,06g | Kolh.: 35,08g.
Frukost: Авокадо, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Му-У Молоко 1,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное, Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Индейки, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мальта277 's vikthistorik
|