Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
53,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
1595 kcal
|
Fett: 61,30g | Prot: 117,71g | Kolh.: 146,06g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Какао-Порошок (Несладкий), Сметана , Перекресток Творог Обезжиренный 1%, Грейпфрут. Lunch: Куриная Грудка Отварная, SPAR Оладьи из Куриной Печени, Брокколи на Пару. Middag: Грейпфрут. Snacks/Annat: Хурма, Рот Фронт Батончики, SPAR Запеканка Творожная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|