Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
1009 kcal
|
Fett: 25,30g | Prot: 58,19g | Kolh.: 156,88g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Middag: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Лук, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_kormeva99 's vikthistorik
|