Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
121,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 63,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
1472 kcal
|
Fett: 40,13g | Prot: 78,02g | Kolh.: 204,17g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яблоко, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Конти Конфета Живинка, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Middag: Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Паштет. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lada-Mari 's vikthistorik
|