Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
99,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
1685 kcal
|
Fett: 50,65g | Prot: 126,90g | Kolh.: 179,71g.
Frukost: Сахарный Песок, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, из Вологды Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Куриный Суп, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Красное Яблоко, Квашеная Капуста, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pestovosite 's vikthistorik
|