Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
73,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
1334 kcal
|
Fett: 53,29g | Prot: 89,25g | Kolh.: 122,76g.
Frukost: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Голден, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Хохланд Сыр Фетакса, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Middag: Красная Цена Сыр Гауда, Дмитрогорский Продукт Сметана 20%, Салат Дамский Б. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Голден, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ваш Выбор Арахис Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyukha09 's vikthistorik
|