Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
49,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
1620 kcal
|
Fett: 59,05g | Prot: 79,35g | Kolh.: 192,07g.
Frukost: Банан, Бабаевский Шоколад Горький, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку, Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Груша, Даниссимо Йогурт с Киви, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Middag: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Белозорие Кефир Малиновый, Куриное Филе Жареное без Масла, Хлеб Черный, Овощная Сказка Кукуруза Сахарная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Роспак Биойогурт 2% маракуя, манго и злаки, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|