Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
60,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
1194 kcal
|
Fett: 68,54g | Prot: 33,50g | Kolh.: 16,75g.
Frukost: Огурец, Яйцо (Целое), Мираторг Бекон Любительский. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Авокадо Авокадо, Майонез, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Middag: Коньяк, ITLV Маслины без Косточки. Snacks/Annat: Villars Темный Шоколад с Цукатами из Апельсиновых Корочек. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Idametill 's vikthistorik
|