Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
86,9 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
1110 kcal
|
Fett: 38,96g | Prot: 64,54g | Kolh.: 121,67g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Малиновое Варенье, Alpen Gold Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Манная Каша на Молоке, Манная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем, Китайская Капуста, Запеченная или Жареная Путассу, Barilla Макароны Отварные. Middag: Бургер Кинг Салатная Заправка Йогуртовая, Бургер Кинг Салат-Микс, Бургер Кинг Цезарь Ролл, Бургер Кинг Крылышки Кинг (4). Snacks/Annat: Грейпфрут, Мандарины. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья980 's vikthistorik
|