Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
104,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
1181 kcal
|
Fett: 37,88g | Prot: 92,15g | Kolh.: 115,14g.
Frukost: Кукурузная Каша на Молоке, Виноград Дамские Пальчики, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Картошка Печеная, Запеченная или Жаренная Рыба, Лента Винегрет Классический. Middag: Русское Море Горбуша Запеченная , СибХлеб Хлеб Урожайный, Лента Винегрет Классический. Snacks/Annat: Лента Яблоко, Лента Банан, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Печеная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
well198532 's vikthistorik
|