Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
50,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
1206 kcal
|
Fett: 48,62g | Prot: 38,32g | Kolh.: 135,01g.
Frukost: 蘋果, 咖啡歐蕾, 能多益 (Nutella) 榛果可可醬, 全聯 胡蘿蔔吐司. Lunch: 鮮奶茶, 安佳 起司片, 麥當勞 (McDonald's) 嫩蛋火腿Q吐司. Middag: 橘子, 金潤益 黃豆粉, 煉乳, 日式麻糬, 蔥, 豉油/醬油, 雞蛋（整個）, 大陸妹, 水煮肉片, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）. Snacks/Annat: 品客 (Pringles) 洋芋片, 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|