Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
47,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
1839 kcal
|
Fett: 82,03g | Prot: 104,66g | Kolh.: 173,60g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Кофе, Мёд, Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай с Лимоном, Суп с фрикадельками, Айсберг. Middag: Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Куриное Филе Вареное, Айсберг. Snacks/Annat: Банан, Панна кота. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|