Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
85 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
655 kcal
|
Fett: 19,33g | Prot: 69,38g | Kolh.: 45,34g.
Frukost: Energy Diet Коктейль Клубника. Lunch: Сыр, Болгарский Перец, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Судак, Помидоры, Яйцо, Белый Рис. Middag: Яичный Белок. Snacks/Annat: Energy Diet Коктейль Клубника. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varyannya 's vikthistorik
|