Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
92 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
654 kcal
|
Fett: 33,89g | Prot: 32,38g | Kolh.: 55,19g.
Frukost: Кофе с Молоком, От Иваныча Килька в Томатном Соусе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: ВкусВилл Лагман Узбекский. Middag: Капустный Салат, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|