Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
49,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
1575 kcal
|
Fett: 79,37g | Prot: 62,09g | Kolh.: 154,95g.
Frukost: バターコーヒー. Lunch: 伊藤食品 美味しい鯖 水煮, セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, もずく酢. Middag: ローソン 玄米マンナン入りおにぎり 梅ひじき. Snacks/Annat: ハマダコンフェクト バランスパワー 北海道バター, セブンイレブン ほうじ茶ラテ氷, 森永製菓 塩キャラメル (6g), ローソン アサイーボウル. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|