Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
93,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 34,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
870 kcal
|
Fett: 59,00g | Prot: 34,00g | Kolh.: 52,00g.
Lunch: President's Choice Shepherd's Pie. Middag: Fresh Attitude Caesar Salad, Pickle Barrel Beef Barley Soup. mer...
|
|
4161 kcal
|
Träning:
Sittande - 6 timmar, Diska - 15 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Google Fit - 9 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|