Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
80,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
879 kcal
|
Fett: 31,16g | Prot: 78,13g | Kolh.: 68,38g.
Frukost: Яичная Лапша (Приготовленная), Сибирский деликатес Якутская Оленина, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Зубатка. Snacks/Annat: Творог 5%, Блины на Кефире. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|