Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
77,6 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
936 kcal
|
Fett: 57,04g | Prot: 43,17g | Kolh.: 63,55g.
Frukost: No Name Whole Almonds, Coffee with Cream and Sugar, Olive Oil , Onions , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Green String Beans, Egg. Snacks/Annat: Nature Valley Oats & Honey Granola Bar, Ground Turkey (Cooked) . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|