Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
1036 kcal
|
Fett: 27,12g | Prot: 75,38g | Kolh.: 125,08g.
Frukost: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Лукоморье Икра Горбуши, Мёд, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Лимак Хлеб с Отрубями Нарезной. Lunch: Любятово Хлопья, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Голубцы Куриные, Любятово Печенье Топленое Молоко, Русское Море Горбуша Запеченная, Картофельное Пюре. Middag: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Изюмом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gurova.gelya1348 's vikthistorik
|