Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
63,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
814 kcal
|
Fett: 24,64g | Prot: 77,48g | Kolh.: 67,88g.
Frukost: Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Cauliflower Rice, Fage Total 0% Greek Yogurt, Best Yet Mixed Berries. Lunch: Elevation Protein Powder , Berries, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Middag: House Salad, Baked or Broiled Salmon. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slimshady8 's vikthistorik
|