Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
57,9 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
523 kcal
|
Fett: 10,73g | Prot: 29,70g | Kolh.: 80,26g.
Frukost: Miel, Banano. Lunch: Pernil de Pollo (sin Comer la Piel), Alverjas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|