Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
517 kcal
|
Fett: 19,31g | Prot: 40,61g | Kolh.: 44,19g.
Lunch: Salmon Masak, Petai, Udang Goreng. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|