Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
107,8 kg
Tappat hittills: 71,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
1544 kcal
|
Fett: 61,42g | Prot: 88,83g | Kolh.: 154,41g.
Frukost: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%. Snacks/Annat: Мёд, Сметана , Расстегай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|