Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
81,8 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
656 kcal
|
Fett: 12,85g | Prot: 42,58g | Kolh.: 94,43g.
Frukost: Wasil Mermelada Diet Control Mora, Unimarc Pan Hallulla Integral. Lunch: Porotos Granados, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Nabisco Club Social Integral. Snacks/Annat: Gelatina, Café, Manzana. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Joyahumada 's vikthistorik
|