Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
45,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
1461 kcal
|
Fett: 74,30g | Prot: 46,13g | Kolh.: 161,24g.
Frukost: Рооол, Гречка Отварная, Сыр Российский. Lunch: Изюм, Хлебец, Карамель, Холодный Кофе со Сливками. Middag: Штрудель с курицой, Штрудель с курицой, Штрудель с курицой, Штрудель с курицой. Snacks/Annat: Словяночка Ряжанка, Словяночка Ряжанка, Грецкие Орехи, Холодный Кофе со Сливками, Груши. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|