Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
89,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
1572 kcal
|
Fett: 70,15g | Prot: 229,39g | Kolh.: 196,91g.
Frukost: Чай, Ратибор Варенье Клубничное, Рузская Ряженка 2,5%, Творог 9%. Lunch: Сибирский Стандарт Сосиски Бистро, Бахетле Кабачки Гриль. Middag: Assortel Кукуруза Сахарная, Смайк Бутерброд. Snacks/Annat: Яшкино Крокант с Миндалем, Мандарины. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НатальяББ 's vikthistorik
|